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12款最适合孩子的营养早餐——爱你们的安老师  

2017-05-31 12:45:10|  分类: 卫生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    现代生活节奏快,爸爸妈妈工作忙,没时间给孩子准备早餐,因此有的早餐比较马虎,营养搭配不合理;有的早餐品种单一,孩子不愿意吃。这里,向介绍一些营养全面、简单易做的儿童早餐食谱大全,年轻的爸爸妈妈可以试着做做看,希望你的孩子喜欢吃。
1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片
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2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙
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3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄
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4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。
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 5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋
 
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  6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙
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 7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋
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 8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋
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9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片
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10、菠菜三明治+紫薯奶昔
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11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋
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12、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米
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