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最爱大三班的博客

愿每个宝贝有一个幸福而又充实的金色童年

 
 
 

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本周食谱——爱你们的安老师  

2016-10-09 15:08:15|  分类: 卫生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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星期六:早点:青食钙奶饼干

午餐:长粒香米饭      木耳蛋炒西红柿     菠菜肉丝汤              午点:白煮蛋          苹果     香蕉

 

星期日: 早点: 维维豆奶     大红枣

        午餐: 麦香小馒头   粗粮烙  鸡刨豆腐  肉块炖冬瓜  茄子浓汤

        午点蒸红薯       黄金梨       苹果

 

星期一:早点:鹌鹑蛋       

        午餐:炸酱面

        午点:葡萄干蛋糕         苹果      西瓜         

 

星期二:早点:黑芝麻糊      菠萝豆

        午餐 : 蔬菜花卷、高粱发糕、豉香鸡翅根金针菇黄豆芽、萝卜花生汤                          

午点:香甜南瓜        哈蜜瓜      苹果

 

星期三: 早点: 全麦面包片

午餐 : 豆沙卷       玉米饼      

      蛋炒青椒胡萝卜      海带烧土豆     丝瓜银耳汤       

午点:  软麻花         苹果      蜜桃    

 

星期四:早点:鹌鹑蛋

        午餐:猪肉香包        西葫芦素包

              花生糖三角      百合枸杞大米粥

        午点:桃李鸡蛋饼       香蕉      苹果               

 

星期五:早点:维维豆奶     甘栗

        午餐:开心小馒头       荞麦窝头

  五香鳕鱼      肉块木耳山药      油菜疙瘩蛋汤     

午点:蒸芋头       苹果      西瓜

 

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